Sauna
Events und thematische Saunanächte: Kalender, Buchung und Vorbereitung
Events und thematische Saunanächte Unsere Saunalandschaft bietet neben dem täglichen Programm regelmäßig besondere Veranstaltungen: thematische Saunanächte, Musikaufgüsse, Spezial-Workshops und saisonale Events. Solche Abende sind ideal, um die Sauna in einem neuen Kontext zu erleben — mit besonderer Atmosphäre, speziellen Aufgussritualen…
Warum ein Saunabesuch gesund ist
Ein Saunabesuch kann mehr sein als nur Entspannung: Er wirkt sich auf Kreislauf, Immunsystem und Stressbalance aus. In diesem Beitrag erklären wir die wichtigsten physiologischen Effekte, empfohlene Dauer und Temperaturbereiche sowie Sicherheitsregeln für verschiedene Altersgruppen. Physiologische Effekte Die Hitze in…
